糖質制限ダイエット減量記録まとめページ

私、ダイエット再開します。2019年9月11日からダイエットの記録をつけてはじめました。体重の推移やその過程などをこのブログで随時更新していきます。

昨年の8月時点では体重が63kgだったのでこの1年で10kg増量してしまいました。これではいけません。

目標体重は年内に65kgまで体重を落とすことです。9月11日の朝の段階で73kgだったのでマイナス8キロの減量をする計算です。やります。いつもの旅行ネタとは全く異なる趣旨にはなりますが、食事や体重の記録をこのブログ上に書き残していきたいと思います。