【チート】糖質制限ダイエット21〜22日目の体重と食事記録（2019年10月1〜2日の記録）
10月も引き続き糖質制限ダイエットは行なっていきます。なかなか落ちていかない体重に我慢のしどころですが、拮抗状態が続きすぎているので、一度、糖質をガツンと入れてみることにしました。それでは10月1日と2日の糖質制限ダイエット記録です。
糖質制限ダイエット20日目の体重と食事記録（2019年9月30日の記録）
9月が終わって10月になりました。9月30日に更新すればよかったのですが、夜は疲れがピークだったので帰宅後もパソコンは開かずにいました。ちょっと余裕が出たタイミングで更新と相成りました。月末分はなんとなくですがまとめずに単体残しておきたいと思います。
【3日分】70kgの壁を乗り越えた糖質制限ダイエット17〜19日目の体重と食事記録（2019年9月27〜29日の記録）
この週末の糖質制限ダイエットの記録をまとめて書いていきます。この週末も体重は停滞気味でしたが、一つのマイルストーンをクリアする出来事があったのでちょっぴり嬉しかったです。それでは9月27日から29日までの週末3日間の食事と体重の記録を振り返ります。
糖質制限していてもやっぱり食べたい – 大阪2泊3日グルメ旅行 Part 2【糖質制限グルメ旅】
9月2回目の3連休（9月21日〜23日）を利用して大阪グルメ旅に行ってきました。2日目・3日目の旅行記です。糖質制限ダイエット真っ只中ですが、それでも大阪グルメ旅を楽しみたい奮闘と葛藤を紹介します。ちなみに大阪1日目は、夜に大阪入りして美味しい牡蠣料理をたくさん食べました。絶品、牡蠣三昧を堪能することができました。
【3度停滞】糖質制限ダイエット16日目の体重と食事記録（2019年9月26日の記録）
70kg台になるとやってくる停滞する時期がきます。今まさにその時といった感じです。2週連続この停滞期から体重が増えるを繰り返していましたが、果たして3週目の週末はどうなるのでしょうか。すごい他人ごとに書いてますが、自身の気持ち次第ですね。
粉ものは太るからを極力食べない – 大阪2泊3日グルメ旅行 Part 1【糖質制限グルメ旅】
今年の9月は3連休が2週連続あるので、無駄にしてはいけないという気持ちから旅行してきました。旅費が安いことを理由に海外旅行ばかりしていましたが久しぶりの国内旅行。9月21日から23日の3連休を使って大阪に行ってきました。 大阪旅行の目的といえば、もちろんくいだおれのグルメ旅！！ですが…
【70kgの壁】糖質制限ダイエット15日目の体重と食事記録（2019年9月25日の記録）
糖質制限ダイエットも3週目に突入しましたが、この2週間3連休でせっかく減らした体重を元に戻すというまさに水の泡状態でした。そしてなかなか打ち破ることができていない70kgの壁をなんとか9月中には破りたいものです。
【旅行と減量】2019年9月19日〜24日までの食事と体重記録【まとめて増量】
食事と体重の記録が滞っていましたが、週末分は更新し忘れ、そして3連休中は大阪に食い倒れ旅をしていたので、減量も記録も中断してしまいました。体重の記録はあまりできていませんが、食事の記録は可能な限りしていましたので、何を食べたかだけ報告します。
入国にビザが必要な国 – アジア編【日本のパスポート最強】
日本のパスポートは最強。ネットニュースとかでも時たま話題になるワードです。本当に最強なの？と思っているかもしれませんが、ヘンリー＆パートナーズのパスポートインデックスを見ると、日本のパスポート持っていて、ビザなしもしくはアライバルビザ取得で行ける国の数が189あります。これは世界でシンガポールと並んで最強なパスポートです。それでもなお、出発前にビザ取得が必要な国を地域別で紹介したいと思います。手始 […]
【2週目突入】2019年9月18日の食事と体重記録 – 糖質制限ダイエット8日目
糖質制限ダイエット8日目、記録を残すようになって2週目に突入しました。平日は徹底して糖質を制限するようにしていますが、エネルギー維持のために1日あたり60~100gを目安にしています。では、今日の記録です。